L’état d’hypnose est un phénomène naturel que l’on expérimente quotidiennement : lorsqu’on regarde longuement un feu, lorsqu’on perd la notion du temps pendant un voyage, lorsqu’on est captivé par un film ou par le cours de ses propres pensées… les exemples sont nombreux, et chacun a sa manière privilégiée de « partir en transe légère ». Aussi, il n’y a pas un état, mais des états d’hypnose. Ils peuvent se traduire par une sensation de détente et un certain lâcher-prise, mais également par une augmentation de la concentration, une hyperacuité sensorielle, une production imaginative décuplée…
Mon accompagnement va vous permettre d’établir dans un 1er temps :
Le « centrage », le calme apporté par un travail basé sur la respiration, l’accueil des émotions, l’intention positive et la connexion aux capacités et aux ressources intérieures.