Une journée pour apprendre à s’auto guérir
Les objectifs de la formation sont de savoir s’autohypnotiser facilement, en toute sécurité, de façon efficace afin de répondre a des maux simples qui vous gênent au quotidien avec un champ d’application vaste et varié
En voici quelques exemples, le stress, la douleur, la confiance, la difficulté à s’endormir, la colère…
Vous entrez en contact avec votre inconscient et sollicitez vos propres ressources.
A vous d’entretenir cette pratique chez vous au quotidien
A l’issue de la formation qui comporte une partie théorique et une partie pratique, vous savez vous autohypnotiser
Une journée pour apprendre à se guérir
L’autohypnose est un outil simple et efficace qui vous permet d’entrer en contact avec votre inconscient, de le solliciter et développer directement vos ressources. Les objectifs de la formation à l’autohypnose sont d’apprendre à s’autohypnotiser facilement et découvrir le potentiel et les différentes applications de cette méthode dans divers domaines de la vie quotidienne : stress, anxiété, insomnie, douleur, manque de motivation…
Cette formation comporte deux phases : La théorie & la pratique
À l’issue de la formation, vous savez vous autohypnotiser et y êtes déjà parvenu plusieurs fois avec le formateur.
Pratiquer l’hypnose
C’est faire de votre inconscient votre meilleur allié. Ce dernier est le régulateur, le gestionnaire de l’ensemble de vos ressources. Vous pourrez utiliser l’autohypnose seule ou en complément d’une hypnothérapie. Dans les deux cas, vous améliorez vos acquis ou vos résultats en cours d’acquisition. Tout devient possible, dès l’instant où vous vous adressez directement à votre inconscient. L’impact sur votre comportement, la santé, le moral s’observe après quelques heures ou quelques jours tout au plus. On procède par visualisation, par formulation de suggestions dans un langage positif et simple.
Comment y accède-t-on?
Comme pour hypnose, par une transe hypnotique légère. Vous êtes dans un état de conscience modifié naturel. Cependant, votre transe est moins profonde, moins intense. Le champ des possibles est moins large que durant une séance d’hypnose classique, où l’hypnothérapeute vous guide. Mais cela reste suffisant, pour effectuer certains changements importants. L’objectif étant de trouver l’équilibre entre la transe et le contrôle de votre séance qui sera efficace et aisé à mettre en place. Vous pourrez ainsi régler vous-même certaines problématiques simples, gérer des difficultés d’endormissement, votre stress, certaines douleurs. Pour des cas plus complexes, il est conseillé et nécessaire de consulter un hypnothérapeute ou tout autre praticien
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